30日間ダイエット１３日目

昨日はトレーニングがお休みだったので、
今日は張り切って！になればいいのですが
そういう訳でもなく…
最近メニューがきつくなっているので、
ついていくのに必死です。

甘え癖があるくせに、負けず嫌いなので
やっかいです。

プランクが40秒できていたのに、
35秒でダウンしそうなときは
本当に必死で、５、４、３って
カウントダウンして40秒と同時にダウンします
必死です (*´д`*)

誰か誉めてほしい…
誰にも気づかれないまま
今日もワークアウト始めます

【トレーニングメニュー】
①スタンディングバイシクルクランチ×30
②クラッピングクランチ×30
③左ファイヤーハイドラント×26
④右ファイヤーハイドラント×26
⑤頭上で拍手×12
⑥ヒップブリッジ×26
⑦頭上で拍手×12
⑧プランク50秒

メニューがまた１個増えてる～😱
でも、頭上で拍手(これ好き)が
2回になってるだけだ💦良かった😊

やっと、もう少しで折り返し地点🏃…
ダラダラ、弱音を吐きつつ何とかやっていってます

こんなに弱音を吐くのに
何でダイエット始めたかというと、
やっぱりきれいでいたいから!
これに尽きますね☺

明日も頑張れますように…☆